aktywnosc w artykułach
Fotele masujące z funkcją rozciągania – ulga dla kręgosłupa
- Dodano 2024-11-14
Współczesny tryb życia, pełen długotrwałego siedzenia i ograniczonej aktywności fizycznej, często prowadzi do napięć i bólu w okolicach kręgosłupa.
Czwarta edycja Śląskiej Ligi Biegowej: emocje i rywalizacja
- Dodano 2024-11-07
Dołącz do czwartej edycji Śląskiej Ligi Biegowej w Bytomiu! Już 9 listopada w Parku Miejskim im. hm. Franciszka Kachla młodzi biegacze zmierzą się na różnych dystansach. Zapraszamy!
Niskie temperatury nadchodzą – sprawdź prognozę na najbliższy weekend [8-10 listopada]
- Dodano 2024-11-07
Przed nami drugi weekend listopada, który w tym roku będzie wyjątkowo długi, bo potrwa aż do poniedziałku. Planując aktywności na te dni, warto sprawdzić prognozę pogody, aby nic nie zaskoczyło.
Miechowicka Grupa Biegowa świętuje 10 lat biegania i pomagania
- Dodano 2024-11-06
Miechowicka Grupa Biegowa świętuje 10 lat aktywności! Od lokalnych ścieżek po ogólnopolskie maratony, grupa łączy pasję do biegania z pomocą innym. Dołącz do jubileuszowych wydarzeń!
Ruch, nauka i kodowanie: Europejski Dzień Sportu w przedszkolu miejskim integracyjnym nr 8
- Dodano 2024-10-14
Dzieci z Przedszkola Miejskiego Integracyjnego nr 8 w Bytomiu uczestniczyły w Europejskim Dniu Sportu, łącząc aktywność fizyczną z nauką liter i kodowania, promując zdrowie i integrację.
Festyn ZAZ z udziałem mundurowych – niezapomniane spotkanie z funkcjonariuszami
- Dodano 2024-10-10
Mundurowi uczestniczyli w festynie z okazji 10-lecia Zakładu Aktywności Zawodowej w Bytomiu, prezentując radiowozy i motocykle. Wydarzenie przyciągnęło wielu zainteresowanych.
10-lecie zakładu aktywności zawodowej: świetlik łączy pokolenia!
- Dodano 2024-10-10
Świetlik obchodzi 10-lecie! Piknik z okazji jubileuszu zgromadził społeczność z Bytomskiego Stowarzyszenia. Oficjalne obchody zaplanowane na 13 grudnia.
Otwórz sezon letni na Pływalni Odkrytej w Bytomiu 22 czerwca!
- Dodano 2024-06-20
Wspaniała wiadomość dla mieszkańców Bytomia szukających ochłody w gorące dni!
Alert RCB: Zła jakość powietrza na obszarze województwa śląskiego
- Dodano 2023-12-01
Ze względu na smog w wysłanych do mieszkańców SMS-ach zalecane jest zrezygnowanie z aktywności na zewnątrz. Jak sytuacja wygląda w Rudzie Śląskiej?
Odchudzanie przy braku możliwości aktywności fizycznej
- Dodano 2023-09-29
Z problemem otyłości borykałem się przez bardzo długi czas.