FOTO Test Coopera w Bytomiu. 51 osób sprawdziło swoją kondycję na Rolkowisku

51 uczestników, 12 minut biegu i ponad trzy kilometry pokonane przez najlepszego zawodnika – tak wyglądał kolejny test Coopera zorganizowany na Rolkowisku przy ul. Pułaskiego 69 w Bytomiu. W wydarzeniu udział wzięli zarówno młodzi sportowcy, jak i seniorzy, którzy chcieli sprawdzić swoje możliwości i aktywnie spędzić czas.

Biegacze w różnym wieku podjęli sportowe wyzwanie

Poniedziałkowy, 28 września, test Coopera przyciągnął 51 osób. Najmłodszy uczestnik miał 7 lat, natomiast najstarszy 82 lata. Dla części zawodników był to sprawdzian formy, dla innych pierwsza okazja do udziału w tego typu próbie wytrzymałościowej.

Najlepszy wynik osiągnięty podczas wydarzenia wyniósł 3395 metrów pokonanych w ciągu 12 minut. W rywalizacji kobiet najdłuższy dystans wyniósł 2540 metrów. Organizatorzy podkreślają jednak, że każdy uczestnik mógł mówić o sukcesie, ponieważ najważniejsze było samo podjęcie wyzwania.

Na czym polega test Coopera?

Test Coopera to popularna próba sprawdzająca wydolność tlenową organizmu. Zadaniem uczestników jest nieprzerwany bieg przez 12 minut, a uzyskany dystans pozwala określić poziom kondycji fizycznej.

Test został opracowany w 1968 roku przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii Stanów Zjednoczonych. Wynik analizuje się m.in. z uwzględnieniem wieku i płci uczestnika.

Uczestnicy otrzymali certyfikaty

Po zakończonym biegu każdy uczestnik otrzymał imienny certyfikat potwierdzający udział oraz osiągnięty rezultat. Wydarzenie było okazją nie tylko do sportowej rywalizacji, ale także do zachęcenia mieszkańców do regularnej aktywności fizycznej.

Organizatorami testu Coopera byli: Ośrodek Sportu i Rekreacji w Bytomiu, Miasto Bytom, Aktywny AS Bytom/Aktywna Szkoła oraz Europejski Tydzień Sportu.

W organizację wydarzenia zaangażowali się także wolontariusze ze Szkoły Podstawowej nr 45, Szkoły Podstawowej nr 51 oraz IV Liceum Ogólnokształcącego w Bytomiu.